Un temps de méditation, le matin, t’aide à aborder ta journée avec un autre regard, une autre vue de ce que tu as à « faire »… en te connectant à ta propre essence, ta propre énergie, à ton cœur, tu te permets également de ressentir ta propre vibration un peu plus tout au long de la journée et de son déroulement. Tu peux même influencer son déroulement à partir de ta vibration propre.

Méditer tout seul, sans aucune guidance, quand on a pas trop l’habitude, est parfois difficile et peut donner l’impression que la méditation ne sert à rien. C’est pourquoi j’ai conçu cette semaine de méditations, accompagnée de légers mouvements, pour te permettre d’ancrer en toi la rencontre de ton monde intérieur. Tu y découvres des ressources pour naviguer plus facilement dans ton quotidien, avec joie et acceptation, sans non plus refuser ce qui peut être plus difficile à traverser. Tu y rencontres ta propre vibration et fais l’expérience de la laisser se diffuser.

Ressentir la vibration propre à ton être va te permettre de découvrir combien cette connexion que tu établis à l’intérieur de toi te permet de rayonner davantage à l’extérieur la richesse de ta vie intérieure. Cette semaine t’aide à aller plus loin pour ressentir ta propre vibration, pour rester en lien avec ta propre essence tout au long de la journée et à naviguer plus paisiblement, avec un autre regard sur ta vie.

Après chaque méditation, un exercice créatif t'es proposé afin d'ancrer encore plus la beauté rencontrée dans ton monde intérieur et de t'en rappeler plus facilement.

C’est une joie pour moi de te partager ces ressources, afin qu’elles puissent s’éveiller en toi et te guider dans ton parcours !